37.1
أوضح تجمع الرياض الصحي الثاني خطوات الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي، مشدداً على أهمية اتباع نمط حياة صحي والكشف الدوري.
وقال تجمع الرياض الصحي في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس” إنه يمكن الوقاية من سرطان الثدي من خلال اتباع الخطوات التالية:
– اتباع نمط حياة صحي والنوم الجيد أثناء الليل.
– تناول غذاء صحي غني بالخضروات والفواكه.
– الحرص على الكشف المبكر بشكل دوري.
– ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
– تجنب السكريات والمشروبات المحلاة.
– الابتعاد عن التدخين.
مصادر الخبر
اقرأ أيضًا
